Meza★meruクラス無料体験会を開催しました！
実際のレッスン内容を体験♪
1月10日(土)に開催された、UGOKKO無料体験会の様子をご紹介します。
今回の体験クラスは、４歳～６歳のMeza★meru(メザメル)です。
体験会では、実際のレッスン内容に挑戦！
準備運動のUGOKKO体操からスタートし、アニマルウォークやリズムトレーニング、サーキットトレーニングなど
体をしっかり動かすプログラムを実施しました。
アニマルウォークは、カエル、アヒル、クマなど動物になりきって歩くことで
手と足の協調性を高めたり、姿勢コントロールやバランス感覚を養い、運動の基盤となる力を楽しく育てていきます。
リズムジャンプトレーニングは、音楽（ビート）に合わせて様々なジャンプをする運動です。
リズム感が良くなり、タイミングよく体を動かせる力を育てます。
また、リズムに合わせた運動は、幸せホルモンと言われる「セロトニン」の分泌を促すといわれるので、集中力や楽しい気持ちを高めています♪
どのプログラムも、文部科学省が示している【幼児期運動指針】から推奨されている【36の基本動作】を取り入れた内容になっています。
楽しみながら体を動かすことで、自然と身体の使い方やバランス感覚を育てていくことを大切にしています。
子どもたちの成長を感じた瞬間
今回の体験会で印象に残っているのは、
最初は少し緊張してお父さんの横から離れられなかったお子さまの姿です。
最初はなかなかプログラムに参加することが難しい様子でしたが、
周りの子どもたちの様子を見ながら少しずつ興味を持ち、途中から運動にも参加してくれるようになりました。
そして体験会が終わる頃には、
「楽しかった！」と笑顔で話してくれたのがとても印象的でした。
運動の楽しさと「できた！」の達成感を大切に
UGOKKOでは、ただ体を動かすだけでなく
「できた！」という達成感を感じてもらうことも大切にしています。
今回の体験会では、最後の大きな挑戦として
跳び箱にチャレンジすることで、運動の楽しさと達成感を味わってもらいました。
楽しみながら体を動かすことで、
身体機能の発達だけでなく、考える力や集中力などの脳の発達にも繋がります。
これからも、子どもたちが「体を動かすって楽しい！」と感じられるような時間を大切にしていきたいと思います。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
これからも、家族に寄り添う場所 であり続けられますように♪
改めて、ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。
UGOKKOでは、これからも季節ごとのイベントや日々のレッスンを通して、
ご家庭と一緒に、お子さまの成長を見守っていきます。
「体を動かすことが自然と好きになる」
そんなきっかけを、これからも丁寧に届けていきたいと思います。
今後のイベントやレッスンの様子も、ブログで発信していきますので
ぜひご覧ください♪
動かせ、きみのカラダとミライ。
GO！UGOKKO！★
執筆：作業療法士 古藤 千里
無料体験 実施中！
UGOKKOは桜十字が監修する、こども向けの運動教室です。
専門家がサポートするから【こどもウェルネスジム】だから
「どんな習い事が合うか分からない」「運動が苦手かも…」という運動の悩みだけでなく
「普段の栄養が気になる」「眠れていないから成長が心配」」そんな栄養・睡眠のお悩みも相談いただけます！
どんなところか気になる方は、是非一度、見学や体験にお越しくださいね♪
今すぐ無料体験
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